Atkins diyeti gibi protein ve yağın yüksek miktarlarda alındığı, karbonhidratın ayrıldığı diyetlerle kişiler çok hızlı kilo verebilirler. Ancak bu kiloları verirken sağlıklarını da kaybedebilirler. Örneğin bu diyetleri yapan kişilerde kolesterol sorunu ortaya çıkar. Kolesterol sorunu olanlarda ise damar sorunları kendini gösterir. Bu durum koroner kalp hastalığına ve kalp krizine kadar gidebilir. Yanı sıra gut nefropatisi ortaya çıkabilir. Gut, eklemleri etkileyen ve son derece kötü kliniği olan bir hastalıktır.
Bu nedenlerle kişiler dışlarını yaparken içlerini yıkmaktan kaçınmalıdırlar. Mutlaka sağlıklı, kişilerin yaşamına sağlık katacak doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırıldığı bir sistem benimsenmelidir.
İLGİLİ MAKALE
Atkins diyeti nasıl yapılır?
Prof. Dr. Teksen ÇAMLIBEL
Hocam merhaba, 29 yasındayım, bekarım. PCOS tanısı var bende, sag tarfımda hafif agrıyla doktora gttm. bugun doktorum ultrasonda tanısını koyamadığı v... devamı
Glisemik İndeksi Yüksek Olan Gıdalar Nelerdir?
Kilo Vermek İçin Sabah Kahvaltısında Neler Yenmeli?
Vücudu Toksinlerden Arındıran Kürler Hangileridir?
Bursit Diyeti
Kadınlar Zayıflamak İçin Akşam Yemeklerinde Neler Yemeli?