Esansiyel tremor en çok ellerde ancak başta, boyunda, ses tellerinde, gövdede, nadiren de bacaklarda ve ayaklarda da görülebilen titremelerdir. Bu titreme ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez, sebebi de bilinmez ancak günlük hayatı, yeme içmeyi, işinizi yapmayı zorlaştırabilir. Esansiyel tremor daha ciddi olan Parkinson hastalığı ile karıştırılmamalıdır. Bir sağlık uzmanı ikisi arasında doğru teşhisi koyabilir. Esansiyel tremor Parkinson hastalığından çok daha sık görülür. Her iki cinsiyeti de herhangi bir yaşta etkileyebilse de genellikle orta yaş ve ilerisinde ortaya çıkar. Peki esansiyel tremorun tedavi yöntemleri nelerdir?

Bu rahatsızlığın sebebi ve gelişme süreci tam olarak bilinmediği için kesin bir tedavisi de yoktur. Eğer belirtiler hafifse herhangi bir tedaviye ihtiyaç duymayabilirsiniz. Ancak titreme hayat kalitenizi düşürüyorsa ve işlerinizi yapmaya engel oluyorsa bir sağlık uzmanı, etkisi kanıtlanmış yöntemlerle belirtileri hafifletebilir.

Bunlardan ilki düzgün bir uyku takvimine sadık kalmaktır. Bazı kişilerde fiziksel yorgunluk titremeye yol açtığından veya titremeyi kötüleştirebildiğinden iyi uyku önemlidir. Her gün aynı saatlerde yatıp kalkmak, yatmadan önce sakinleştirici bir rutin oluşturmak, varsa uyku apnesi gibi problemleri tedavi etmek faydalı olacaktır.

Esansiyel tremorun tedavi yöntemlerinden bir diğeri rahatlama yöntemlerini denemektir. Eğer titremeye yol açan stres veya güçlü duygularsa bu yöntem işe yarayabilir. Eğer problem daha derinse doktorunuz altında yatan nedenleri inceleyebilir ve uygun bir terapi yöntemi önerebilir.

Uğraş terapisi bir diğer olası seçenektir. Bu yöntemi uygulayan terapistler titremelerle yaşamaya alışmanıza yardımcı olur. Bazı basit değişiklikler hayatı kolaylaştırır. Daha büyük tutma yerleri olan çatal bıçak kullanmak, bilek ağırlıkları kullanarak eli sabitlemek, düğmesiz kıyafetler tercih etmek önerebileceği şeylerden bazılarıdır.

Esansiyel tremorun tedavi yöntemlerinden biri de tetikleyici maddeleri kullanmaktan kaçınmaktır. Antidepresan, antiepileptik, astım ilaçları, kafein, enerji içecekleri titremeyi kötüleştirebilir. Bunları azaltmanın iyi gelip gelmeyeceğini doktorunuza danışın.

Propranolol adlı beta bloker ilaç, primidon adlı nöbet ilacı titremeye karşı verilen ilaçlardan ikisidir. Titremenin altında yatan nedeni tedavi edecekse doktorunuz bunları reçete edebilir. Bir diğer seçenek ise botokstur. El, baş ve ses titremelerinin tedavisinde botoks etkili olabilmektedir.

İlaçların yeterli olmadığı durumlarda cerrahi seçenekler de mevcuttur. Derin beyin uyarısı yönteminde beyne ince bir tel yerleştirilerek titremenin oluşturulduğu yere müdahale edilir. Bazı ameliyat tekniklerinde ise beynin ilgili bölgelerine röntgen veya ultrason ile ulaşılmaktadır.