• İçindekiler
• Evde Tedavi
• Tıbbi Tedavi

Evde Tedavi

Evde Tedavi

Vücudun hangi bölgesinde olursa olsun bütün yırtık tendonlar tıbbi bakım öncesinde standart uygulamaya tabi olmalıdır: Dinlendir, buz koy, sargıla ve yukarıda tut.

• Etkilenmiş olan uzantıyı (kol, bacak, el veya parmağı) dinlendirmek.
• Sakatlanan alana buz uygulamak.
• Bir havluya sarılmış torbanın içinde buz koyun.
• Deriye doğrudan doğruya buz koymak, uzun bir süre boyunca yapılırsa daha fazla hasara neden olabilir.
• Şişmeyi azaltmak için etkilenmiş bölgeye baskı uygulamak gerekir. 
• Bir sargı beziyle etkilenmiş bölgeyi gevşekçe sarın.
• Bandaj, söz konusu bölgeye kan akışını engellemesin.
• Mümkünse sakatlanan bölgeyi yukarıda tutun:  Şişmeyi azaltmak için sakatlanan bölgeyi kalbinizin üstünde tutun.
• Kuadrisep yırtılmasında bacak, diz düz olacak konumda dinlendirilmelidir ve bisep yırtılmalarında kol, dirseğin 90 derece büküldüğü bir askıyla dinlendirilmelidir.

Tıbbi Tedavi

Tıbbi Tedavi

• Kuadrisepler 
• Ameliyatsız tedavide düz uzatılmış bacak alçı veya harekete engelleyici bağlarla 4 ila 6 hafta dinlendirilir.
• 10 gün boyunca herhangi bir rahatsızlık duymadan bacağınızı oynatabiliyorsanız, hareketsizliği yavaş yavaş kaldırmak güvenlidir.
• Aşil tendonu
• Ameliyatsız tedavide, ayağınızın tabanı yere bakacak şekilde 4 ila 8 hafta boyunca hareketsiz tutulur.
• Bu tedavi birçok kişi tarafından hareket kabiliyeti ve güç bakımından ameliyatla benzer etkilerde bulunduğu için özellikle tavsiye edilir. Bu tedavide sorun, yüzde 30 kadar bir yüzdeyle tendonda tekrar yırtılma olmasıdır. Bununla birlikte yaş, tıbbi sorunlar nedeniyle ameliyat riskleri yüksek olan insanlar veya ayağınızın yuvarlak kemiğinde ağrıyı desteklemede kuvvetsizliği tolere edebilecek hareketsiz insanlarda makul bir seçenek olabilir.
• Döndürücü manşet 
• Döndürücü manşet kendine özgüdür, çünkü birçok tendon yaralanmasında ameliyatsız tedavi kişinin seçimine bağlıdır. Tendon yaralanmalarından yüzde 90’ından fazlası uzun dönemlidir ve bu kronik yırtılmaların yüzde 33 ila 90’ında belirtiler ameliyat olmadan kaybolur.
• Akut yırtılmadaysa, travmalarda olduğu gibi, ameliyata ihtiyaç olup olmadığı yırtılmanın şiddetine bağlıdır.
• Eğer yırtılma kasın kalınlığının yüzde 50’sinden daha azsa veya boyu 1cm’den azsa, ölü doku arthroskopik olarak alınır. Bu işlemde küçük bir kesik açılır ve artroskop denilen bir alet ekleme sokulur. Bu alet sayesinde cerrah, eklemi açmadan ölü dokuyu görüp alabilir. Bundan sonra omuz iyileşmeye bırakılır.
• Bisepler
• Birçok cerrah, yırtık bisepte ameliyat yapmamayı tercih eder, çünkü yırtılma kasın işlevini ciddi biçimde önlemez.
• Araştırmalar gösteriyor ki bisep yırtılmasından sonra, dirsek esnekliğinin sadece çok küçük bir kısmı, eli yukarı aşağı döndürme gücünde de yüzde 10 ila 20’lik bir oranı kayboluyor. Orta yaşlı veya yaşlı insanlarda ameliyat riskine değmeyecek kadar küçük bir kayıp olarak kabul edilir bu.