Uyku üzerine yapılan çalışmalar hormonal değişimlerin gebeliğin son dönemlerindeki rahatsızlıklara eklenmesinin, hamile kadınların uyku döngüsünü kesintiye uğratabildiğini göstermiştir.
Gebelikte çalışma her zaman kolay değildir. Bir taraftan işinizi yürütürken diğer taraftan belirtilerle mücadele etmeyi ve sağlıklı kalmayı öğrenin.
Gebelik, cinselliğe olan ilginizi zedeledi mi? Yoksa cinsellik aklınıza gelen en son şey mi? Her iki durumda da, gebelikte cinselliğe dair aradıklarınızı bu yazıda bulabilirsiniz.
Gebelik şekeriniz varsa ve kan şekeri seviyenizi diyet ya da egzersiz yaparak düşüremiyorsanız, insülin iğnelerine ihtiyacınız var demektir.
Gebelik şekeriniz varsa, kan şekerinizin ne zaman sınırı aştığını bilmeniz gerekir. Neyse ki kan şekerinizi her an ve her yerde, bir ev tipi kan şekeri ölçüm cihazı kullanarak ölçebilirsiniz.
Üçüncü trimestreye ulaştınız, artık gebeliğiniz son düzlüğündesiniz. Sadece birkaç haftanız var ancak gebeliğinizin bu dönemi zorlayıcı olabilir.
Bir bebek doğurmak hem dünyaya yeni bir hayat getirildiği hem de çok fazla ağrı ve kaygı içerdiği için unutulmaz bir tecrübedir. Bazı anne adayları havuzda veya ılık suyla dolu bir küvette doğum yapmayı tercih eder.
Gebelik sırasında doğum öncesi vitaminler gerçekten gerekli mi? Kesinlikle! Doğum öncesi vitaminler gebelikte beslenmenin önemli bir parçasıdır. İşte onlara ihtiyaç duymanızın nedeni, ne zaman başlamanız gerektiği ve daha fazlası.
Gebelikle birlikte vücudunuzdaki sürekli değişim, rahatsızlıklara neden olabilir. Bazı gebelik rahatsızlıkları ilk haftalarda olurken bazıları doğuma yaklaştıkça ortaya çıkar.
Eğer daha önce sezaryen doğum yapmışsanız, bir sonraki bebeğinizi vajinal yoldan doğurabilirsiniz.