04 Şub 2023
Göz Bakımı
Göz etrafındaki deri yüzün diğer bölgelerindeki cilde göre çok daha incedir. Bu bölge yaşlanma belirtilerini önlemek için ekstra bakım gerektirir
Genel Bilgiler
04 Şub 2023
Yaşlanma Etkenlerini Kontrol Altına Alarak Yaşlanma Belirtilerini Geri Çevirin!
Yaşın ilerleme süreci genellikle yaşlılıkla bağdaştırılır ve gerçekleşme sebebi vücuttaki asitli atıkların artmasıdır.
04 Şub 2023
Yaşlanmayı Önleyici Vitaminlerin Faydaları Ve Tehlikeleri
Vitaminler ve vitamin destekleri kullanarak yaşlanma sürecine mücadele etmek, son 50 yıldır popülerlik kazandı. Bu yaşlanma karşıtı vitaminler ve destekleri, her gün kullanılan multivitaminlerden, vücudu gençleştireceği iddia edilen bazı hormonları a
04 Şub 2023
70 Yaş Üzeri İnsanlara Uyarlanmış Beslenme Piramidi
Yapılan araştırmalarla beslenme ihtiyaçlarının yaş ile birlikte değiştiği netleşmiştir. Yaşlanmayla birlikte besin gereksinimleri değişiyor, kalori ihtiyacı azalıyor ve lif ve sıvı alımına dikkat etmek genç yaşlarda olduğundan daha fazla önem kazanıy
04 Şub 2023
Erişkinlikten Sonraki Adım İhtiyarlık
Gelişen dünyanın trajedilerinden biri, çoğu insanın erişkin döneme fazlasıyla odaklanmış olmasıdır; erişkin görevler, güçler ve sorumluluklar. Ve bu yüzden insan gelişiminin bir sonraki aşaması hakkında hiç düşünmez ya da ilgilenmezler. Hatta ihtiyar
04 Şub 2023
Uyku Bozuklukları: Yaşlanmak Uykuyu Nasıl Etkiler?
65 yaşını geçmiş kadın ve erkeklerin yarıdan fazlası, en az bir çeşit uyku sorunundan şikayet eder. Birçok yaşlı insan sürekli uykusuzluk veya başka uyku sıkıntıları yaşar.