Kansere karşı sizin yanınızda olan besinleri biliyor musunuz? Tek başına hiçbir yiyecek kanser riskini azaltamaz, ancak besinlerin bir karması fark yaratabilir.
Diyette başarının en önemli unsuru devamlılıktır. Peki bunu nasıl sağlarsınız?
Diyet yapmadan basit bazı uygulamalarla da kilo vermeniz mümkün.
Eğer terazi aynı sayıya yapışıp kalmışsa, kaybettiğiniz kilolar geri geliyorsa, büyük ihtimalle şu 12 diyet hatasından birini yapıyorsunuz, demektir.
Genelde yediklerimize dikkat ederiz de içtiklerimize dikkat etmeyiz. Bu başlı başına çok büyük bir hata.
Egzersiz deyince her zaman akla bedenen yapılan spor hareketleri gelmemeli. Ter atmanın doğal yöntemleri de var.
Birçok hastalığa davetiye çıkaran bel çevresi genişliği ortalaması, Türk toplumunda kadınlarda 93 santimetre, erkeklerde ise 97 santimetre olarak belirlendi.
Yakın zamanda, Kanada daki bilim insanları gebe kadınlar ve gebe olmayan kadınlarda bir çalışma yürütüp genetiği değiştirilmiş gıdalarla ilişkili böcek öldürücülerde bulunan kimyasalları araştırdı.
Tek bir hamburger hiçbir şey yapmaz diye mi düşünüyorsunuz? Montreal Üniversitesindeki bir çalışmaya göre, doymuş yağ içeren tek bir öğün bile damarlarınıza zarar verir.
Fazla kilolardan kurtulmak için son çare olarak başvurulan obezite cerrahisi seçeneklerine, yakın bir gelecekte beyin ameliyatının da eklenebileceği öngörülüyor.