İlişkilerde bazen, artık yollarınızı ayırıp hayatlarınıza devam etmenizin kaçınılmaz olduğunu söylemek isteyen, çok büyük ve çok net işaretler vardır.
Astımlı çocuklar, anksiyete, depresyon ve düşük özgüven gibi sorunlar yaşamaktadır.
Sizler için hazırladığımız önerileri uygulayarak kötü bir günü iyiye çevirebilirsiniz.
Adet öncesi dönemde ödem, ağrılar, kramplar, halsizlik ve depresyon gibi şikâyetler görülür. Bu şikâyetleri en aza indirgeyecek doğal yöntemler vardır.
İşte stresle hem sakin hem de verimli bir yöntem ile baş etmenin yolları
İç sıkılması, bir çoğumuzun zaman zaman yaşadığı normal bir duygudur.
Duygusal fitness'ın amacı kişinin kolayca ve kısa sürede öğrenebileceği rafine bilgi ve becerileri düzenli bir biçimde uygulayabilmesini sağlamaktır.
Herkes zaman zaman kendini mutsuz, çökkün hissedebilir. Bu normaldir ve yaşamın bir parçasıdır. Ancak ruhsal çökkünlük sizi, önceleri keyif aldığınız aktivitelerden keyif almaz hale getirdiyse daha ciddi bir sorunla karşı karşıya olabilirsiniz.
Depresyon bir hastalık mıdır?
