• İçindekiler
• Nedir
• Belirtileri
• Sebepleri
• Tedavisi

Nedir

Diz ardı kirişi ile leğen kemiği arasındaki bursada (sıvı dolu küçük kese) oluşan hasar ve iltihaba, iskiogluteal bursit denir.

Belirtileri

İskiogluteal Bursitin Belirtileri Nelerdir?

Başlıca belirtisi; oturmak, koşmak, tekmelemek, tırmanmak veya zıplamak gibi aşırı güç uygulanması sırasında veya tekrarlayıcı hareketler esnasında uzun süre devam eden basınçtan kaynaklanan ağrıdır.

• Kalçanın aşağı bölgesinde ağrı
• Kalçanın aşağı bölgesinde sancı
• Kalçanın aşağı bölgesinde sertlik
• Bacaklarda güçsüzlük hissi

Sebepleri

İskiogluteal Bursitin Nedenleri

Aşağıdaki liste, iskiogluteal bursitin olası nedenlerini vurgulamaktadır:

Risk faktörleri şunlardır:

• Yetersiz ısınma
• Zayıf kaslar
• Uyluk kasları- özellikle de diz ardı kirişi ve gluteal (ilye)
• Sert eklemler – özellikle kalça ekleminde sertlik
• Aşırı antrenman
• Daha önceki yaralanmanın ardından yetersiz iyileşme dönemi

Tedavisi

İskiogluteal Bursitin Tedavisi

İskiogluteal bursit için çeşitli kaynaklarda bahsedilen tedavi listesi aşağıdaki gibidir ancak tedavi ya da tedavi planlarında yapılacak değişikliklerle ilgili her zaman tıbbi tavsiye alın.

• Dinlenin – ağrıya sebep olabilecek hareket ve aktivitelerden kaçının  
• Fizyoterapi – tavsiye edilen tedaviye ve önlemlere uymak iyileşme sürecini hızlandırır. Fizyoterapi aşağıdaki tedbirleri kapsayabilir:
• Masaj
• Elektrik tedavisi
• Eklem mobilizasyonu
• Esneme
• Buz veya ısı tedavisi
• Dayanıklılık ve esneklik egzersizleri
• Eğitim
• Hareket ve aktivite değişikliği tavsiyesi
• İltihap önleyiciler
• Tam aktivitelerinize kademeli olarak nasıl döneceğinize dair tavsiyeler
• Olgunun tekrarlanmasını önlemek için iyileşmenin ardından normal aktivitelerinize kademeli olarak başlamak gereklidir.
• Ertelenen tedavi, iyileşmeyi geciktiren ve olgunun tekrarlanmasına yol açan kronik iltihaba yol açabilir.