Bu gıdalar et, tavuk, balık, kuru baklagiller ya da peynir içeren proteinli bir yemek, yanında salata, sebze, yoğurt, esmer ekmek veya çorba gibi tahıl içeren bir yemek şeklinde olabilir. Böyle bir öğle yemeği, kişinin öğleden sonra da canlılığını korumasına ve gününü çok daha iyi bir şekilde sürdürmesine hizmet edecektir.
Dyt. İdil İMAMOĞLU
Merhabalar Ben günboyu oturarak çalışıyorum sabah yarım saat spor yapıyorum kahvaltıyı geç yapıyoruz Öğle yemeği yemiyoruz geç kahvaltı yaptığımız içi... devamı
Menopoz Dönemine Giren Kadınlar Nasıl Beslenmeli?
Kilo Vermek İçin Sabah Kahvaltısında Neler Yenmeli?
Zayıflamak İçin Hangi Bitkisel Kürler Uygulanmalı?
Atkins Diyeti Hızlı Kilo Verdirir Mi?
Cihaz Ve Uygulamalar Gerçekten Bölgesel Zayıflama Sağlar Mı?