Ergenlik çağındaki çocuklar şekerli ve yağlı yiyeceklere çok fazla ilgi duyarlar. Fakat bu besinlerin besleyici değerleri çok düşüktür ve çocukların vücuduna birçok olumsuz etkide bulunur.
Hoş bir düşünce, çekici bir görüntü gibi herhangi bir beyinsel uyarı olmasa bile cinsel organa sürekli titreşim uygularsanız, er geç boşalırsınız. Buna fiziksel boşalma denir.
Masturbasyon daha biz onun ne olduğunu bilmezken başlayan, normal cinsel gelişimimizin bir parçası olan bir süreçtir. Masturbasyon bizim kendi bedenimizi ve cinselliğimizi keşfetmemize yardımcı olur.
Erkek cinsel organı genel olarak birçok sinirle kaplı, duyarlı bir organdır. Erkeğin penisinin bazen baş da denilen uç kısmı çok daha hassastır.
Erkeklerin masturbasyon sıklığını en fazla etkileyen faktörlerden biri de yaştır. Erkenlik döneminde masturbasyon sayısı daha fazladır. Bu sayı günde bir iki defadan beş altı defaya kadar değişkenlik gösterir.
Erkek cinsel organı penisin en hassas kısmı baş kısmıdır. Erkekler masturbasyondan daha fazla zevk almak istiyorsa, bunu penis başına dokunarak yapabilirler. Yok eğer boşalmayı geciktirmek istiyorlarsa penis başına daha az dokunmak gerekir.
Masturbasyon kelimesi öz doyurum, kendi kendini tatmin etme, anlamına gelir. Masturbasyon tabi ki çok geniş anlamda kullanılan bir kelimedir.
Çocukların beslenmesinde ara öğünler oldukça önemli bir yer tutarlar. Çünkü bütün gün okulda ya da dışarıda olan çocuklar ana öğünler arasında çok fazla efor harcadıkları için hem beyinsel hem fiziksel olarak yorulurlar.
Kahvaltıdan sonra yoğun bir ders programı geçiren çocuklar, öğle yemeğinde oldukça aç olurlar.
Kilo verme sorunu, ergenlik dönemine giren çocuklarda sıklıkla karşılaşılan bir durumdur.