Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Araba Kullanırken Endişeyi Azaltmanın Yolları

Boşanmadan Sonra Dengeyi Kazanmak İçin 12 Adım

Boşanmadan sonra denge kazanmanın birçok adımı vardır ve boşananlar için düzelme değişik aşamalarda başlar. Hızla düzelip sağlıklı yaşamlarına geri dönmek isteyenler için dengeyi sağlamak ilk adım olabilir.

Biofeedback

Biofeedback (bio-geribildirim), kalp hızınızı ya da zihninizin kullanımı gibi vücut fonksiyonlarını kontrol etmeyi öğrendiğiniz tamamlayıcı ve alternatif tıp yöntemlerinden biridir.

Kaygı Ve Ergenler

Bütün ergenler zaman zaman kaygı hissetse de bazı ergenler bunu diğerlerinden daha fazla hisseder.

Ayrılma Anksiyetesi

Ayırma anksiyetesi bozukluğu, bir arkadaşlarının evine ya da okula bile gitseler hayatlarındaki ana bakıcıdan ayrılma korkusu yaşayan çocukları etkileyen bir bozukluktur.

Genelleştirilmiş Kaygı Bozukluğu

Genelleştirilmiş kaygı bozukluğu çoğu günlük olay ve aktivite için endişeli ve stresli hissedildiğinde ortaya çıkar. Genellikle kaygılandığınız konular küçük ve önemsizdir. Böyle bir kaygılanma çoğu zaman hayatınızı aksatır. Herkes zaman zaman endişe

İşsizlik

İşsizlik, bir kişi çalışmaya elverişli olduğu ya da halihazırda iş aradığı halde, iş sahibi olamamasıdır. İşsizliğin ekonomik ve politik boyutunun yanı sıra psikolojik boyutu da önemlidir. Bu boyut kişinin kendisini, yakın çevresini ve büyük ölçekte

Kaygı Ve Panik Ataklar

Kaygı, strese verilen normal bir tepkidir. Kişiye, işyerinde gergin durumlarla başa çıkmasında, bir sınava daha iyi hazırlarmasında, önemli bir görüşmede odaklanmasında yardım eder. Genelde kişiye zorlukların üstesinden gelmesinde yardımcı olur. Ama

Kaygı Ve Panik Atağı Kontrol Altına Almak

Fobi, kaygı kontrol edilebilir. Panikten, endişeden, korkudan kurtulmak mümkündür. Fobinin, kaygının ne olduğunu, nasıl çalıştığını bilmek, sorunları çözer, fobi ve endişeyi kontrol eder.