Sadece düşünce gücüyle zayıflamak mümkündür. Ancak sadece düşünce gücüyle verilen kilolar, belki kişiyi hedeflediği kiloya yaklaştırmayabilir. Düşünce kontrolünde diyet yoktur. Çünkü zaten mantıken ve sistem olarak, ikisi arasındaki düşünce farkı birbiriyle oldukça aykırıdır.

Fakat düşüncenin doğru bir şekilde kontrol edilmesi halinde, kişinin iştahı azalabilir. Bedenindeki enerji iki katına çıkabilir. Kişi daha fazla spor yapma ihtiyacı duyabilir. Yemeklere olan ilgi ve ihtiyaç otomatik olarak azalır. Bu da doğal olarak sistemin içerisinde oldukça dengeli bir beslenme gerçekleştirerek kişinin zayıflamasını sağlayabilir.