Kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin - warfarin) kullanıyorsanız yeşil yapraklı sebzelerden kaçının .
Pıhtılaşma önleyici , kan sulandırıcı ilaçlar ( coumadin - warfarin) kullanıyorsanız özellikle yeşil yapraklı sebzelerden kaçının . Bu sebzeler K vitamininden zengindir.
Aşırı miktarda K vitamini içeren gıdaların alınması warfarin etkisini engeller .K vitamini içeren gıdaların tamamen diyetten çıkarılması çok zordur . Ancak beslenme planınızda günlük K vitamini içeren besinleri sabitleyebilirseniz ( örneğin hergün aynı miktarda kıvırcık salata yemek gibi ..) ilaç dozunu etkilemesini engelleyebilirsiniz.
Yüksek doz K vitamini içeren besinler; lahana - pazı - maydanoz - semizotu - kıvırcık - marul - lablebi - karaciğer - yeşil çay - brokoli - brüksel lahanası - şalgam - şalgam suyu - balık yağı .
Orta düzeyde K vitamini içeren besinler ; kuşkonmaz - karnabahar - peynir - bezelye - kahve - avokado
Yoğurtta bulunan faydalı bakteriler ( probiyotikler ) barsaklarda K vitamini yapımını artırarak aynı etkiyi gösterirler. Bu sebeple kan sulandırıcı ilaç kullanan kişilerin bol yoğurt tüketmesi yada probiyotik destek kullanmaları sakıncalıdır.
Diyetisyen Bahar DEMİRKIRAN
Diş çekilmeden önce neler yapılmalı?
Doç. Dr. İsmet Tamer
kalp kapakcıkları metal olan ve kan sulandırıcı kullanan kişiler HERBALİFE NİTEWORKS VE HERBALİFELİNE kullanabilir mi. veya hangi ürünleri tavsiye ed... devamı
Obezite, Kilo Kaybı Ve Çok Düşük Kalori Diyetleri
Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu
Melanomla Savaşmak İçin Gerekli Vitaminler
Sebze Ve Meyvedeki Kimyasal Tehlike
Muzdan Daha Çok Potasyum İçeren Gıdalar