Beslenme Önerileri - Hemen Sağlık

05 Şub 2023

Birazcık Şeker

Aşırı şeker tüketimi artan obezite salgını ve ilgili hastalıklarla bağlantılı. Ama ne kadarı çok fazla? Aşağıda bazı kuralları bulabilirsiniz.

05 Şub 2023

Çokça balık tüketen ve kalp hastalıklarının görülme oranının çok düşük olduğu Eskimo ve Japonlar''da yıllar önce gözlendiği gibi; balık, kardiyovasküler bir kahraman olarak görülmektedir. Teori, balık yağının kolesterol ve trigliserid miktarını düşür

05 Şub 2023

Diyabet Diyeti Hakkında Bilinen 10 Yanlış İnanış

Diyabet hastalığıyla mücadelede yedikleriniz en etkili silahınız veya en zayıf noktanız olabilir. Bu yüzden yediklerinizle alakalı bildiklerinizin doğru olduğundan emin olun.

05 Şub 2023

Gıda Zehirlenmesi Hakkında Doğru Bilinen 9 Yanlış Kanı

Gıda zehirlenmesi ciddi bir durumdur. Yiyeceklerinizin güvenliğine dair bildiklerinizin doğru olduğundan emin olmalısınız.

05 Şub 2023

Kilo Alma Konusundaki Yanlış Kanılar Çürütüldü

Kilo vermek yeterince zor bir şey. Yanlış kanıların daha da zorlaştırmasına izin vermemelisiniz.

05 Şub 2023

Kolesterolünüzü Düşüren 5 Yiyecek

Kolesterolünüzü yiyerek de düşürebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte kolesterol kontrolüne yardımcı olabilecek besinler.

05 Şub 2023

Kilo Almanızın Şaşırtıcı Nedenleri

Çok yemediğiniz halde kilo mu alıyorsunuz? İşte bu konuyla ilgili bilmeniz gerekenler.

05 Şub 2023

Kanserle En Başta Savaşan Besinler

Kansere karşı sizin yanınızda olan besinleri biliyor musunuz? Tek başına hiçbir yiyecek kanser riskini azaltamaz, ancak besinlerin bir karması fark yaratabilir.