Sabaha Nasıl Başlamalı: Daha Zinde Bir Sabah İçin 5 İpucu
Sabah rutininiz daha çok yas rutinini mi andırıyor? Gününüzün ilk 30 dakikası, geri kalanında büyük etki yaratıyor: Nasıl hissettiğinizi ve ne yaptığınızı etkileyebiliyor. Alarm saatini parçalamak, kediyi tekmelemek ve her sabah hayatınıza küfretme