Eğer kayakçı başparmağınız olduğundan şüpheleniyorsanız, evde bakım başparmağınızdaki ağrı ve şişmeye yöneliktir. Şişmeyi ve ağrınızı en aza indirmek için aşağıdaki adımları atabilirsiniz:
Şişkinliğin ve kasın içindeki (yırtılan kan damarlarından kaynaklanan) bölgesel kanamanın miktarı, en iyi şekilde gergin kasa buz torbası koyup esnek bir konumda tutularak kontrol altına alınır.
İdrarınızdaki kanı belirgin bir şekilde görüyorsanız, ev reçeteleriyle tedavi etmeye kalkışmayın. Zaman kaybetmeden bir doktora görünün.
Çok sayıda kalp çarpıntısı çeşidi olduğu için, tedavi genelde teşhise özeldir. Daha teşhis konmamış kalp çarpıntısı olan insanlarda, küçük yaşam tarzı değişiklikleri belirtileri en aza indirebilir.
Evde kahverengi keşiş örümceği ısırması için ilk yardım basittir. Ancak evde tedavi yönemleri asla, doktoru ya da acil servisi ziyaret etmenin yerini tutmamalıdır.
Düşük kan şekeri tedavisi için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.
Bu rahatsızlıkların tamamı hayati tehlike içerdiğinden ev bakımı sınırlıdır. Belirtileri erken görmek ve hemen doktora gitmek kabul edilebilir tek harekettir.
İyileşmenizi hızlandırabilecek Brandt ve Daroff egzersiziyle Epley manevrası gibi belli manevra ve egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun. Bu pozisyonlar, kulağınızın içindeki ince parçacıkların yeniden düzenlenmesi ve/veya bunların etkisine hassa