20 Mar 2023
Uyku Apne Sendromunun Gece Görülen Belirtileri Nelerdir?
Uyku apne sendromunda gece görülen belirtilerine horlama denmektedir ama bu horlamadan daha farklıdır.
Sık Sorulanlar
20 Mar 2023
Kafein Uykuyu Açar Mı?
Kahve, içerdiği kafein nedeniyle uykuyu açan bir içecektir.
20 Mar 2023
Uyanık Kalmakta Enerji İçecekleri Etkili Midir?
Enerji içeceklerinin uykusuzluk yaratmalarının nedeni, içerdikleri kafeindir.
20 Mar 2023
İnsanın En Fazla Uyanık Kalma Süresi Nedir?
Yapılan çalışmalar, insanın en fazla 11 gün uyanık kalabileceğini göstermiştir.
20 Mar 2023
Uyku Apne Sendromu Nedir?
Uyku apne sendromu, uyku sırasında solunumun durmasıyla kendini gösteren bir hastalıktır.
20 Mar 2023
Uyku Hapları İşe Yarar Mı?
Bir araştırmaya göre, uyku haplarının etkili olmasının nedenlerinin yarısı plasebo etkisi olabilir.
20 Mar 2023
Uyku Kaçıran Yiyecekler Nelerdir?
Kafein içeren gıdalar, uykunun açılmasında son derece etkili olan gıdalardır.
20 Mar 2023
Uyku Apne Sendromu Nasıl Yaşanır?
Uyku apne sendromu hastaları kendi hastalıklarının ve gece olup bitenlerin farkında değillerdir.
05 Şub 2023
Daha Fazla Uyumak İçin 9 Şaşırtıcı Sebep
Fazladan bir saat uyumak hayatınızda nasıl bir değişiklik yapabilir? Uzmanlar, Belki çok şeyi değiştirebilir diyorlar.
04 Şub 2023
Horlamanın Psikolojik Nedenleri
Horlamanın psikolojik nedenlerden etkilendiği bilinen bir şeydir. Uyku üzerinde de iki şekilde etkide bulunur.