Zayıflatma iddiasıyla kullanılan birçok cihaz vardır. Bunlar kas sarsı yapan, elektrik akımı kullanan, lenf drenaj makineleri ve ultraviyole ışınları kullanılan yöntemlerdir. Oysa hiçbir makine, insanın kardiyovasküler sistemine katkı sağlamaz. Ancak ameliyat geçirmiş ve kasları incelmiş olan bir kişi, bu cihazları kullandığında kas gelişimi açısından bir yarar görür. Fakat bu kişilerde bile bu cihazlar belli bir süre kullanıldıktan sonra, yine dinamik kas çalışmaları ön plana çıkarılmak zorundadır.
Yağ değil su kaybedilir
Kişilerin incelmesini sağlayan sihirli aletler yoktur. Bu cihazlar fizik tedavi ve rehabilitasyon makineleridir ve bu amaçla kullanılmalıdır. Lokal incelme yapılıp yapılmayacağına dair dünya çapında birçok bilimsel yayın vardır. Örneğin bu konuda kullanılan derin ısıtıcı aletler kullanılmaktadır. İlgili kişi adeta mumya gibi sarıldıktan sonra düğmelere basılmakta, buharla terlettirilerek belli bir incelme sağlanmaktadır. Oysa burada kaybedilen yüzde yüz sudur. Kilo vermekten anlaşılması gereken ise yağların eritilmesi olmalıdır. Bu gibi yöntemlerle kişi lokal olarak örneğin 1 santim incelebilir. Ama burada bir balon etkisi vardır. Balon bir yerinden sıkıldığında sıkılan yer daralırken, diğer yerleri genişler. Yani sıkı bir bandajdan kaçan yağlar diğer bölgelere kayar. Fakat bir süre sonra yeniden aynı bölgeye döner. Yani hiçbir şey değişmemiş olur.Bu nedenle, dinamik egzersizlere yönelmekte fayda vardır. Söz konusu pasif aletler ise, ameliyat sonrası kasları erimiş ve dinamik egzersizler yapamayan kişiler için yararlıdır. Sağlıklı insanların tercihlerini dinamik egzersizlerden yana yapmaları gerekir.
Dyt. SAMET YAĞLI
Keten tohumunun zayıflattığıyla ilgili bir haber okudum, doğru mudur? Zayıflama için keten tohumunu nasıl kullanabilirim, teşekkürler.... devamı
Tek Besin Diyeti Yapmak Zararlı Mıdır?
Vücudu Toksinlerden Arındıran Kürler Hangileridir?
Bursit Diyeti
Kalori Yakmak İçin Hangi Bitkilerden Yararlanılabilir?
Kabızlığa İyi Gelen Bitkisel Kürler Hangileridir?