Slayt: Şifa Kaynağı Olan Meyve Sebzeler
Söz konusu dönemde ağır yemeklerin sindirimi zorlaştıracağını belirten Diyet Uzmanı Çabalar, ''Ağır yağlı yiyeceklerden, özellikle öğle saatlerinde kızartma, kavurma, yağlı, soslu yiyeceklerden mümkün olduğu kadar uzak durmakta fayda var. Ülkemiz sebze ve meyve konusunda oldukça zengin bir bölge, özellikle az zeytin yağıyla hazırlanmış yemekler ve yanına yoğurt takviyesi bizim için fayda sağlayacaktır,'' şeklinde konuştu.
Çabalar, tatlı tercihinin dondurma, sütlaç ve taze meyvelerden yana kullanılması gerektiğini de kaydetti.
İLGİLİ MAKALE
Ağız ve Diş Sağlığında Beslenmenin Önemi
Dyt. MELTEM ŞENİZ TOKSOY
meraba hocam 21 yaşında 1.78 ve maalesef 55 kiloyum çocuklugumda da akranlarıma göre zayıftım ama şimdiki gibi değil. Sigara da içiyorum bir kaç dok... devamı
Narenciyeler İnmeye Karşı Koruyor
Kahveyi Süzgecimizden Söyle Bir Geçirelim
Ramazan Bayramında Beslenme
İftar Ara Öğün Gibi Olmalı
Yiyecekleri İyi Çiğnememe