Kas-iskelet yaralanmaları, görme ve işitme bozuklukları sık rastlanan iş yeri rahatsızlıklarıdır. Ergonomik çözümlere başvurarak fiziksel rahatsızlıkları azaltabilir, konforunuzu artırabilir, çalışırken daha verimli olabilirsiniz.
Ofislerde özellikle kas-iskelet yaralanmalarına sık rastlanır. Başka yaralanma türleri ve bu yaralanmaların tedavileri için bu makaleyi okuyabilirsiniz.
Vücudun hangi bölgesinde olursa olsun bütün yırtık tendonlar tıbbi bakım öncesinde standart uygulamaya tabi olmalıdır: Dinlendir, buz koy, sargıla ve yukarıda tut.
Çeşitli türlerdeki diz ağrılarının tedavisinde yaygın hedef, iltihaplanma döngüsünü kırmaktır. İltihaplanma döngüsü bir yaralanmayla başlar. Yaralanma sonrası, iltihaplanmaya neden olan maddeler dizi istila eder, başka iltihaplanmalara neden olan baş
Şayet çene kırığı sorununuz varsa, doktora veya ağız cerrahisi konusunda uzman bir diş hekimine muayene olmanız gerekecek.
Esasen bir spor sakatlaması olan çekiç parmak, parmağın en son ekleminin sakatlanmasıdır. Basketbol, beysbol oyuncularının sık sık parmakları ezilir ama işteki bir ezilme, hatta mutfakta bir kesikten dolayı da bu sakatlık meydana gelebilir.
Kemik mahmuzları kemiklerin kenarlarında gelişen kemik uzantılarıdır. Kemik mahmuzları ağrımaz, ama yakınlardaki sinirlere ve kemiklere sürterek ağrıya neden olabilir.
Kadın sporcularda ACL yırtığını araştırmak üzere birkaç çalışma yapılmış ve futbol, basketbol gibi spor dallarında ACL yırtığının erkeklere göre on kat daha fazla görüldüğü sonucuna ulaşıldı.
İlk yardım çantanızın eksiksiz olduğundan emin olun.
Doktoru görene kadar yüz kırıkları için evde yapılacak tedaviler oldukça sınırlıdır.