Doğum sonrası yapılan egzersizler kendinizi en iyi hissetmenize yardımcı olur. Doğum sonrası egzersizlerin faydalarını düşündükçe sürekli motive olursunuz.
Hamilelik ve doğum vücudunuzda önemli değişikliklere neden olur. Karın ağrısından duygu durum değişikliklerine sezaryenin iyileşme sürecinde sizi nelerin beklediğini burada bulacaksınız.
Doğuştan çarpık ayak En sık görülen doğumsal hastalıklardan biridir.
Ayak başparmağınızın başladığı yerde (tarak kemiği ile parmağın başladığı eklemde) şişlik, çıkıntı varsa halluks valgusunuz var demektir.
Çocuğunuzun ayağı basarken düz, otururken veya parmak uçlarındayken normal ayak içi girintisi görülüyorsa buna esnek düztabanlık denir.
Derinin üst kısmının kalınlaşması ya da genellikle korun tabakasının tekrarlanan fiziksel travmalara karşı verdiği cevap sonucu oluşmaktadır.
Kişilerde ilerleyen yaşlarda pençe ayaklar görülebilir ve sınırlayıcı ayakkabıların kullanımı rahatsızlık verebilir.
Bazı meyve ve sebzelerin, kanser ve kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu olduğu belirtiliyor.
Yumru ayak genelde doğumda mevcut (kalıtsal) bir dizi anormalliği tanımlar, bebeğinizin ayağı şekil veya konum olarak çarpıktır.
Çocuk doğurduktan sonra (lohusalık döneminde), vücudunuz bir dizi değişiklikten geçer. Bunların bir kısmı doğum sonrası sürecinizde birkaç hafta devam eder. Gebelik gibi, doğum sonrası değişiklikleri de her kadın için farklıdır.