Aşağıda evde yapılması için sıralanan adımlar, kırık ayak başparmağındaki ağrıyı azaltmaya, şişliği indirmeye ve kırığın doğru şekilde kaynamasına yardımcı olabilir.
Eziklerde en etkin tedavi, darbeden hemen sonra, bölge henüz kızarıkken yapılanıdır.
El yaralanmaları, çok azı dışında, genellikle doktor kontrolü gerektirir. Fakat basit ilk yardım da daha ileri yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir.
Böyle bir yaralanma evde tedavi edilmemelidir. En iyisi mümkün olduğunca acil tıbbi yardım almaktır.
Dirseğinizin kırıldığını, ağrı, şiş, eklemi hareket ettirememe gibi belirtilerden anlayabilirsiniz. Dirsek kırığınızı kendi başınıza iyileştiremezsiniz. Bunun için bir doktora başvurmalısınız.
Dirsek çıkması tıbbi bakım gerektiren ciddi bir yaralanmadır. Evde dirseğe buz koyun. Bu, ağrının azalmasına ve şişmeyi önlemeye yardım edecektir. Ama en önemlisi, mümkün olan en kısa sürede bir doktora gidin.
Herhangi bir yaralanma sonucu bir kırık olduğundan şüphe ederseniz, şu hususları aklınızda bulundurun:
Eğer bir kırıktan şüpheleniyorsanız doktorunuzu aramalı veya derhal acil servise gitmelisiniz. Hastaneye veya doktorun muayenehanesine gidene kadar aşağıdaki önerileri uygulayabilirsiniz:
Ayağından yaralananlar için ilkyardım, yaralı ayağın sabitlenmesi ve yukarda tutulmasıdır.
Ayak bileği burkulmasının evde tedavisi ağrının azaltılmasına ve iyileşmenin hızlandırılmasına yöneliktir.