Tiroit Hastalığında Egzersizin Önemi

Egzersiz, metabolizmayı, kiloyu ve enerji düzeylerini dengeleyerek birçok tiroit hastalığının belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Grip Ve Egzersiz

Egzersiz bu yıl grip olmanızı engelleyebilir mi? Peki, zaten grip belirtileri taşıyorsanız? Kendinizi egzersize teşvik etmeli misiniz?

Otizm Egzersiz Programları

Çocuğunuza otizm teşhisi koyulduysa yeterli hareket yapmak zor olabilir. Çevresel uyaranlara karşı duyarlılıklar, koordinasyon veya vücut farkındalığıyla ilgili zorluklar ve sosyal becerilerin eksikliği günlük egzersiz programını engelleyebilir.

A Dan Z Ye Kış Sebzeleri Ve Faydaları

Pms Egzersizleri

Geçmiş zamanlarda ağır PMS ye meyilliyseniz rahatsızlıklarınızla yorganın altına girerek baş etmeniz önerilirdi. Bundan sonra öyle değil!

Hemoroit Egzersizi

Egzersiz, özellikle kardiyo egzersizi, kalp damar ve solunum sağlığınızı geliştirir, kas zindeliğinizi güçlendirir, ruh halinizi iyileştirir ve kalori yaktırır.

Yüksek Tansiyonu Önlemenin Yolları

Dünyada çok büyük bir oranda insanı etkileyen yüksek tansiyon kalp, böbrek hastalıkları, inme ve kalp yetmezliği için büyük bir risk etmenidir. Eğer tansiyonunuz yüksekse, bunu düşürmek için adımlar atabilirsiniz.

Akciğer Embolisi Teşhis Yöntemleri

Akciğer embolisinin teşhisi, özellikle arkasında kalp veya akciğerle ilgili bir rahatsızlık yatıyorsa zordur. Bu yüzden doktorunuz, belirtilerinizin nedenini bulmak için sizden bir dizi test yaptırmanızı isteyebilir.

Cilt İçin Faydalı Vitaminler

Cilt için iyi olan vitaminler listesi, A, C, E, K, B7 (biotin) ve B3 (niasin) vitaminini içerir. Bu vitaminler, selenyum, bakır ve çinko gibi minerallerle birleştirildiğinde daha da etkilidir.

Anormal Vajinal Akıntıyı Ve Enfeksiyonu Önlemenin 12 Yolu