Doğal afrodizyak etkili bu besinlere günlük beslenmenizde az da olsa yer verin .

Cinsel gücün yiyeceklerle artırılabildiğini biliyor musunuz?

*ZEYTİN ; Yeşil zeytin erkeklerin , siyah zeytin kadınların cinsel gücünü artırır.Zeytinyağı tüketiminin de bu anlamda faydası vardır. A,C,E vitamin içeren zeytin ayrıca kalp sağlığı içinde oldukça faydalı .

*SARIMSAK; Kokusu rahatsız etsede sarımsağın cinsel gücü artırıcı etkisi vardır. Bağışıklığı güçlendirici etkisi de bulunan bu bitki tüm hormonları çalıştırır . Dolayısıyle en güçlü afrodizyak olarak bilinir.

*ZENCEFİL; Padişahların kuvvet macunlarında yer alan zencefilin faydaları saymakla bitmez. Antioxidan özelliği olan ve soğuk algınlığına iyi gelen  bu bitkinin cinsel gücü artırıcı etkisi de tartışılmaz. Tüm vücudu uyarıcı özelliğe sahip olan zencefil, bedenen ve ruhen de güç kazandırır.

*İNCİR; Özellikle erkeklerin cinsel gücünü artırmada etkilidir.’Mucize afrodizyak meyve’ olarak da anılır. E , B vitamin yönünden çok zengin olan incirin sindirimi kolaylaştırdığı , hücreleri yenilediği , kemik ve diş sağlığında etkili olduğu da unutulmamalıdır.

Diğer afrodizyak etkili  besinler ise;

*ÇİLEK

*AVOKADO

*BİTTER ÇİKOLATA

*FINDIK

*GİNSENG

Diyetisyen Bahar DEMİRKIRAN