Bebekler ilk 6 ay boyunca anne sütü ile beslenmelidir. Başka bir gıda almalarına gerek yoktur. İkinci 6 aylık dönemde ise şeker yerine meyve püreleri ve meyve suları verilebilir. Eğer bir zorunluluk doğarsa da, doğal tatlandırıcı olarak pekmez yedirilebilir. Bal ise, içerdiği kimi sporlardan ötürü, 1 yaşından önce çocuklardan uzak tutulması gereken bir gıdadır.

Çocuklar mümkün olduğu kadar tatlı özelliği belirgin olan besinlerden uzak tutulmalıdır. Çünkü bir besinin tatlı olduğu ne kadar belli ise, içeriğinde de o kadar basit şeker var demektir. Örneğin makarnada da şeker vardır. Ancak kompleks karbonhidrat olduğu için, makarna tatlı olarak algılanmaz. Çocuk çok tatlı şeker ve besin kaynakları ile beslenmemelidir.
İLGİLİ MAKALE

Bebek beslenirken neler tercih edilmeli, nelerden kaçınılmalıdır?

Prof. Dr. Bülent MENTEŞ

Hocam meraba kabizliigimi duzeltemiyorum anal fissurum var botox yapildi aam kabizlik var meyve sebze zeytinyagi kuruyemis yiyorum ama ya ishal yada k... devamı