Zayıflamanın En Kolay Yolu İyi Uyumak

Fazla kilolu kişilerin gece iyi uyuyarak kilo verme ihtimalinin daha fazla olabileceği belirlendi.

Düşük Kalorili Diyetler Kalbi Vuruyor

Yapılan araştırma ve deneyler, şok diyetlerle ani ve kısa sürede verilen kiloların böbrek yükünü artırdığını ve kalp-damar sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini belirtiyor.

New York Ta Şekerli İçecek Yasağı

Dukan Diyetine Soruşturma

Ünlü diyetisyen Dr. Pierre Dukana karşı disiplin soruşturması açıldı.

Kan Grubu Diyeti Nasıl Bir Zayıflama Yöntemidir?

Beslenme biliminde kan grubu diyeti diye bir şey yoktur. Böyle bir diyetin varlığı, hiçbir sağlık otoritesi tarafından kabul edilmemiştir.

5 Günde Zayıflatan Ebru Şallı Formülü

Ebru Şallı nın kendi formülü olan, bu içecek, vücuttaki toksinleri atıp, yağların hızlı bir şekilde yakılmasına yardımcı oluyor.

Protein Ve Karbonhidratı Ayırarak Kilo Vermek Mümkün Mü?

Beslenmede karbonhidratlarla proteinleri birbirinden ayırmak kesinlikle söz konusu değildir. Bir besinin, örneğin sütün içinde karbonhidrat, protein ve yağ bir arada bulunur.

Diyet Seçiminde Yaşın Önemi Var Mıdır?

Diyet programı hazırlanırken kişinin sağlık durumu, kronik hastalıkları, kullandığı ilaçlar, yaşı, boy uzunluğu, kas ve yağ kitlesi, çok önemli parametrelerdir.

Çiğnedikçe Tokluk Hissi Veren Sakız

ABD’nin New York kentinde bulunan Syracuse Üniversitesi’nde yürütülen araştırmalarda, tokluk hissi veren “PYY” hormonunun ağız yoluyla kana karışabileceği bulundu.

Şok Diyetlerin Riskleri Var Mıdır?

Şok diyetler genellikle 1000 kalorinin altında kalori içeren diyetlerdir. Hiç karbonhidrat ya da hiç protein ya da yağ içermezler. Yani tek tip bir beslenme söz konusudur.