Her gün aynı yiyecekleri sunan katı diyetlerden bıktınız mı? Çeşitlilik ve çekici akıl oyunlarına odaklanmak isterseniz 4 Gün Diyeti size uygun bir diyet planı olabilir.
İçinde fıstık ezmesi olan ve hiçbir kötü yiyecek olmayan bir diyet istiyorsanız 3 Saat Diyeti size uygun bir plan.
Zaman testinden şaşırtıcı bir şekilde geçen 3 Gün Diyeti kökleri 1985e uzanan bir başka moda diyettir. 3 Gün Diyetinin kopyaları siber uzayda dolaşmaya devam ediyor, hızlı kilo kaybını, temizlenmeyi, kolesterolü düşürmeyi ve enerjiyi arttırmayı va
Yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren Atkins Diyeti, birçok uzmanın hayvansal yağlar bakımından zengin diyetlerin sağlıklı olmayacağı inancına rağmen, on yıllardır uygulanmaktadır. Şimdilerde ise Atkins Diyetine vejetaryen bir alternatif olara
Sporcuların yaptıkları ve NBC TVde yayınlanan en fazla kilo kaybettiren isimli diyet ve fitness programını siz de takip edebilirsiniz. Bu diyette aklınızı çelecek peynirli makarnalar veya kekler filan yok, diyet hapları veya özel antrenör de; sadece
En İyi Hayat Diyetinde mucize filan yok. Greenein diyet aslında hayat tarzı değişikliği aynı anlama geliyor. Bu diyette başlangıç ve bitiş yok, çünkü sadece bir diyet değil. Sağlıklı beslenme ve egzersizden oluşan bir yaşam biçimi var.
Fast food restoranlarındaki hızlı servis edilen öğünleri seviyorsanız ve kolay bir kilo verme yöntemi arıyorsanız, Fast Food Diyeti size göre olabilir.
Düşük karbonhidratlı diyetlere elveda. Karbonhidrat Sever Diyeti, karbonhidratlardan korkutulup uzaklaştırılan diyet yapan bir sürü kişi için, doğru karbonhidratları, sağlıklı bir programın parçası olarak, diyete yeniden dahil etmektedir.
Diyet yapmak son 10 yılda değişmiştir. Weight Watchers, başarılı bir şekilde zayıflama konusundaki yeni akımlara ve bilime ayak uydurmak için, eski puanlama sistemini bırakmış ve Points Plus adlı tamamen yeni bir programa geçmiştir.
Aç olmak ve şekerli yiyecekler tüketmek insanların diyetlerini bozmasının iki temel nedenidir. Ama ya kurabiye yemek ve tok olmak diyet planınızın bir parçası olsaydı? Kurabiye Diyetinde, kolay kilo verebilmek için kurabiye yenir. En sevdiğimiz yiye