Diyetiniz Ne Renk? isimli kitap, daha iyi bir sağlık düzenine sahip olabilmeniz için diyet programınıza daha fazla renk eklemenizin size sağlayacağı faydaları konu alan bir diyet kitabıdır. Bu kitapta yer alan program diğer diyetlerden farklı olara
Bazı insanlar için yalnızca düşük yağ diyetleri yeterli olurken diğerlerinin neden düşük karbonhidrat diyeti uygulamak zorunda kaldıklarını hiç düşündünüz mü? Sağlıklı yaşam eğitmeni ve Diyet çözüm programı adlı kitabın yazarı Isabel De Los Riosa
Cheater sözcüğünün Türkçe kelime anlamı hilebazdır. Çoğu insan haklı olarak hile yapmanın kötü bir şey olduğunu düşünüyor olsa da; Cheater Diyeti hafta sonları diyetinize ara vererek, başarılı bir şekilde kilo vermenize elverişli bir yöntem olabilir.
Yaşam İçin Vücut, hızla sonuç alırsanız diyete ve egzersiz programına bağlı kalma olasılığınızın yüksek olduğu öncülüne dayalı yoğun bir egzersiz ve beslenme programıdır.
Püre havuç, et ve ezilmiş muz dişleri olmayan bebeklerin tipik yiyecekleri ama aynı zamanda Hollywoodu vuran son kilo verme trendi.
Atkins Diyeti, düşük karbonhidratlı bir diyetle yalnız kilo vermekle kalmayıp- ve aç kalmayacağınız- aynı zamanda diğer sağlık faydalarının yanı sıra daha iyi kalp sağlığı ve hafıza işleyişine giden yolda olacağınızı vaat ediyor.
Bazı uzmanlar Akdeniz diyetini bitki besinler ve tekli doymamış yağlardan zengin- dünyanın en sağlıklı diyetlerinden biri olarak görür. Akdeniz diyeti uzun zamandır kalp sağlığı ve uzun yaşam ile ilişkilendirilmektedir. Bunun ötesinde makul bir ş
Eğer kilo vermenin, bunu sonsuza kadar uzakta tutmanın ve daha sağlıklı olmanın bir yolunu arıyorsanız o halde Adım Diyeti size göre. Karbonhidratları, yağ gramlarını veya kalorileri saymak yok. Bu gerçekte bir diyet değil, yeme ve egzersiz yapma kal
5 Faktör Diyetindeki beş yalnız her bir öğünün içermesi gereken unsurların-protein, kompleks karbonhidratlar, lif, yağ ve sıvılar- sayısı değil aynı zamanda tavsiye edilen ve içeriği beşten fazla olmayan veya hazırlama süresi beş dakikayı ve pişirm
