Bazı hastalıklar sonucunda metabolizma yavaşlaması ortaya çıkabilir. Hipotiroit, kas kaybı, kötü beslenme hastalığı veya yatağa bağımlı olmak gibi nedenlerle metabolik hız düşebilir.
Vücudun istem dışı olarak harcadığı enerjiye, kas sisteminin, sindirim sisteminin, kas tonusunun ve endokrin bezlerinin çalışması için harcanan enerjiye bazal metabolizma hızı ya da enerjisi denir.
Gİ diyetinin sabah kahvaltısında peynir, zeytin, yumurta gibi klasik alternatifler yer alabilir. İsteğe bağlı olarak yanında süt içilebilir.
Kan şekerindeki dalgalanmalar hesaba katıldığında, diyetlerin ara öğünlerle desteklenmesi gerekir.
Sarı humma hastalığı tarihte insanlara dehşet veren hastalıklardan biriydi. Öldürücü gücüyle tarihin akışını da etkilemiştir.
Gİ diyetinde, bir öğle yemeğinde bir balık, yanında esmer ekmek ve glisemik indeksi düşük olan bir salata tercih edilebilir.
Gİ diyetinde akşam yemeğinde ton balıklı salata ya da taze balık yanına salata olabilir. Daha iyi doymak için yanında bir kepek ekmek tercih edilebilir.
1970 li yıllardan beri C vitamini nezleden korunmak için kullanılıyor. Ancak bu ne kadar gerekli?
Rahat bir şekilde kilo vermenin yolu, sabahları güne iyi bir kahvaltı ile başlamaktır. Çünkü günlük enerji nasıl başlarsa öyle devam eder.
Obez annelerin, otistik bebek sahibi olma riski iki kattan daha fazla