Kilo Vermek İçin Nasıl Bir Yaşam Biçimi Benimsenmeli?
Kilo vermenin ilk şartı, alımı azaltıp yakımı arttırmaktır. Dolayısıyla kilo fazlası olan insanların öncelikle ne yediklerini gözden geçirmeleri gerekir.
Kilo vermenin ilk şartı, alımı azaltıp yakımı arttırmaktır. Dolayısıyla kilo fazlası olan insanların öncelikle ne yediklerini gözden geçirmeleri gerekir.
Hızlı kilo vermek doğal olarak vücuda bazı zararlar verir. Bunun için kullanılan ve midede hacim oluşturan posa tabletleri, sindirim sisteminde tıkanmalara yol açabilir.
Kilo vermek için bitkilerden yararlanırken, ham ürünleri işlenmiş ürünlere tercih etmek çok daha avantajlıdır. Çünkü daha ucuz, güvenli ve doğaldır.
Kişinin zayıflama haplarıyla kilo verebilmesi için, önce doktorlar tarafından ağırlığının yüzde 10 unu vermesi gibi bir hedeflendirme yapılır.
Kişinin vermesi gereken fazla kilosu olması halinde bir beslenme uzmanına danışması gerekir.
Zayıflama haplarının bazı yan etkileri söz konusudur. En basitinden taşikardiye neden olabilir. Bunun dışında tansiyon sorunlarına yol açabilir.
Zayıflama haplarıyla verilecek olan kilolar yüksek kilolar olduğu için, vücutta kimi deformasyonlar oluşabilir.
Zayıflama hapı kullanan kişilerin beslenme programları düzenlenirken, hiç ilaç almıyorlarmış gibi değerlendirme yapılır.
112 acil hizmetlerinin daha etkin hale getirilmesi için ambulans filosu genişletiliyor. 350 kiloya kadar hasta taşıyan obez ambulansları büyük şehirlerde yaygınlaştırılacak. Kazaların önüne geçmek için ambulans şoförlerine özel simülasyon eğitimi ver
Zayıflama haplarının hastaya bir endokrolog ya da bir dâhiliye uzmanı tarafından verildiği düşünülecek olursa, bunun yanı sıra mutlaka bir beslenme planının yapılması gerekir.