05 Şub 2023
İltihap Ve Ağrıyı Alan 14 Yiyecek
İltihabın üstesinden gelen en şifalı yiyecekler çok da lezzetlidir. Hem, birçok ağrı kesici gibi tatsız yan etkilere de neden olmazlar.
Sağlıklı Beslenme
05 Şub 2023
İç Organ Yağlanması
En tehlikeli yağlanma türü olan iç organ yağlanması nedir ve nasıl önlenebilir?
05 Şub 2023
Gazlı İçecekler Sağlığınızı Nasıl Etkiler
Gazlı içeceklerin kullanımı sağlığımızı olumsuz etkiler ve beraberinde şu hastalıkları getirir
05 Şub 2023
Yiyecekleri Güvenli Hale Getirmek İçin Öneriler
Gıda zehirlenmesi genelde yiyeceklerin güvenli bir şekilde işlenmesi ve hazırlanmasıyla önlenebilir.
05 Şub 2023
Gluten Nedir
Gluten, birkaç proteinden oluşan bir bileşimdir. Çoğunlukla buğday ve arpayla çavdar gibi ilgili tahıllarda bulunur.
05 Şub 2023
13 Meyvenin Kanıtlanmış Yararları
Meyveler sadece yemesi eğlenceli gıdalar değildir, kuvvetli, sağlıklı yapılarıyla vücudu besleyip korurlar da. İşte inanılmaz gelen meyve gerçekleri
05 Şub 2023
Hangi Ruh Halinde Ne Yeriz
Her yiyecek belli bir ruh haliyle ilişkilidir. Yiyecek isteğiniz arttığında, bunun nedeni daha enerjik, mutlu veya rahat hissetmek istemenizdir. İstediğiniz yiyecek arzulanan etkiyi yaratır. Açlıktan farklı bir şeydir.
05 Şub 2023
6 Toksik Yiyecek, İçecek Ve Katkı Maddesi
Hangi yiyeceğin sağlıklı hangisinin sağlıksız olduğuna dair o kadar çok çelişkili bilgi var ki sağlıklı bir yaşam için ne yapmamız gerektiğine karar vermek zor. Ama şunlardan kaçınarak başlayabilirsiniz.
05 Şub 2023
Kahvaltınızı Atlamamanız İçin 10 Neden
Kahvaltı bir diyeti oluşturabilir de bozabilir de çünkü günün geri kalanının gidişatını belirler. Kahvaltıyı atlamanın kilo vermek için iyi bir yol olduğunu düşünenlerdenseniz bir daha düşünün.
05 Şub 2023
Her Öğünde Yapmanız Gereken 7 Şey
Bir öğünü aç kurt gibi mideye indirmek aşırı yemekle sonuçlanabilir, size kilo olarak geri dönebilir. O yüzden öğün zamanlarında kendinizin farkında olmak önemlidir.