Yapılan araştırmalara göre yüksek oranda C vitamini alımı kalp krizi riskini azaltıyor. Amerika Kalp Derneği'nin gazetesinde 27 Kasım’da yayınlanan haberine göre bilim adamlarının yapmış olduğu doğrudan C vitamini almanın etkisini kanıtlayan 12 deney ve kısa aralıklarla serumla alınan C vitamini etkisini gösteren 6 deney bu bilginin geçerliliğini ortaya çıkarıyor. Zira 217,454 kadın ve erkek olmak üzere oluşan grupta doğrudan C vitamini alanlar arasında 6 ile 30 yıl arasında 3,762 kalp krizi meydana gelmiş,29,648 kişinin katıldığı ve serumla C vitamini alan bu grupta 9,5 ile 20 yıl arasında 989 kalp krizi vakası görülmüş.  Kısacası araştırmalar kısa periyotlarla C vitamini alımının ve kan sıvısında C vitamini dolaşımının kalp krizi oranını büyük ölçüde düşürdüğünü gösteriyor. İlk yapılan araştırmalarda C vitaminin verildiği grupta kalp krizi riskinin %19 olduğunu gözlemleyen bilim adamları vitamin takviyesini her gün 100 miligram arttırarak riski %17’ye düşürdüklerini belirtiyorlar. C vitaminin serum veya plazma olarak verildiği gruplarda ise kalp krizi riskinin %38’lere kadar düştüğünü gözlemlenmiş. C vitaminin oldukça güçlü bir antioksidan oluşu düşük yoğunluktaki lipoproteinlerin oksidasyonunu düz kas proliferasyonunun çoğalmaması, damar sertleşmesini ve zar peroksidasyonunu engellemek için azaltır. Aynı zamanda yapılan araştırmalar C vitamini alımının kan basıncını da dengelediğini göstermektedir. Sonuç olarak ne kadar C vitamini o kadar düşük kalp krizi ve diğer kalp rahatsızlıkları riski demek oluyor.

Prof. Dr. Rifat Eralp ULUSOY

Merhaba benim babam 53 yaşında yaklaşık 120 kilo 1.86 boyunda gunluk spor yapmasa bile hareket ediyor hipertansiyonu var kalp krizi riski varmı... devamı