Kalp yetmezliği olan kişiler kilolarını çok sıkı takip etmelidir. Kilonuzu kontrol etmek vücudunuzun ne kadar sıvı tuttuğunu bilmenizi sağlar. Ani kilo artışı kalp yetmezliğiniz kötüye gittiğinden vücudunuzun su tutmaya başladığını gösterebilir. Kilo
Kalp yetmezliğiniz hiç belirti göstermeyebilir ya da belirtileriniz hafiften şiddetliye doğru değişim gösterebilir. Belirtileriniz sabit olabileceği gibi gelip geçebilir de. Kalp yetmezliği belirtileri kalbinizde veya vücudunuzda ortaya çıkan değişim
Konjestif kalp yetmezliği (KKY) kalp yeteri kadar kan pompalamadığında ve vücudunuza yeterli oksijen iletmediğinde meydana gelir. Yüksek tansiyon, kalp ve böbrek rahatsızlıkları gibi pek çok hastalık KKY ye yol açar.
Kolesterolünüzü yiyerek de düşürebileceğinizi biliyor muydunuz? İşte kolesterol kontrolüne yardımcı olabilecek besinler.
Hayat tarzınızda yapacağınız değişiklikler kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olur. Kolesterol düşürücü ilaçları kullanmaya devam edin ya da tedavinizin etkisini artırın. İşte size başlamak için hayatınızda yapacağınız beş önemli değişiklik
Kararlı bir başlangıç yaparsanız, kalp sağlığına uygun beslenmek kolay olabilir. İşte kalp sağlığına uygun bir diyet için menüler
Kolesterol seviyeniz sağlığınız açısından önemli bir göstergedir. İyi kolesterol olarak da bilinen HDL seviyesinin yüksek olması sağlığınız için iyi haberdir. İşte HDL seviyenizin yükseltilmesi için yapmanız gerekenler:
Alkol doğru kullanılmadığında sağlığınızı daha fazla tehdit eder. Alkol kullanımı ile ilgili doğruları bildiğinizden emin olmalısınız.
İki kemiğin karşılaştığı yere eklem denir. Eklemlerdeki kemik yüzeyleri ince bir kıkırdak tabakası ile kaplıdır. Bu kıkırdak bir örtü gibi kemik yüzeyini örter, ekleme yük bindiğinde kemiği darbelerden korur ve hasar görmesini önler.