05 Şub 2023
Bebek Maması Diyeti: İnceleme
Püre havuç, et ve ezilmiş muz dişleri olmayan bebeklerin tipik yiyecekleri ama aynı zamanda Hollywoodu vuran son kilo verme trendi.
Diyet Türleri
05 Şub 2023
Atkins Diyeti
Atkins Diyeti, düşük karbonhidratlı bir diyetle yalnız kilo vermekle kalmayıp- ve aç kalmayacağınız- aynı zamanda diğer sağlık faydalarının yanı sıra daha iyi kalp sağlığı ve hafıza işleyişine giden yolda olacağınızı vaat ediyor.
05 Şub 2023
Akdeniz Diyeti
Bazı uzmanlar Akdeniz diyetini bitki besinler ve tekli doymamış yağlardan zengin- dünyanın en sağlıklı diyetlerinden biri olarak görür. Akdeniz diyeti uzun zamandır kalp sağlığı ve uzun yaşam ile ilişkilendirilmektedir. Bunun ötesinde makul bir ş
05 Şub 2023
Adım Diyeti: Adımları Say, Kalorileri Değil
Eğer kilo vermenin, bunu sonsuza kadar uzakta tutmanın ve daha sağlıklı olmanın bir yolunu arıyorsanız o halde Adım Diyeti size göre. Karbonhidratları, yağ gramlarını veya kalorileri saymak yok. Bu gerçekte bir diyet değil, yeme ve egzersiz yapma kal
05 Şub 2023
5 Faktör Diyeti: Sizin İşinize Yarayabilir Mi?
5 Faktör Diyetindeki beş yalnız her bir öğünün içermesi gereken unsurların-protein, kompleks karbonhidratlar, lif, yağ ve sıvılar- sayısı değil aynı zamanda tavsiye edilen ve içeriği beşten fazla olmayan veya hazırlama süresi beş dakikayı ve pişirm
05 Şub 2023
4 Gün Diyeti
Her gün aynı yiyecekleri sunan katı diyetlerden bıktınız mı? Çeşitlilik ve çekici akıl oyunlarına odaklanmak isterseniz 4 Gün Diyeti size uygun bir diyet planı olabilir.
05 Şub 2023
3 Saat Diyeti
İçinde fıstık ezmesi olan ve hiçbir kötü yiyecek olmayan bir diyet istiyorsanız 3 Saat Diyeti size uygun bir plan.
05 Şub 2023
3 Gün Diyeti
Zaman testinden şaşırtıcı bir şekilde geçen 3 Gün Diyeti kökleri 1985e uzanan bir başka moda diyettir. 3 Gün Diyetinin kopyaları siber uzayda dolaşmaya devam ediyor, hızlı kilo kaybını, temizlenmeyi, kolesterolü düşürmeyi ve enerjiyi arttırmayı va
05 Şub 2023
''Eko Atkins'' Diyeti
Yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren Atkins Diyeti, birçok uzmanın hayvansal yağlar bakımından zengin diyetlerin sağlıklı olmayacağı inancına rağmen, on yıllardır uygulanmaktadır. Şimdilerde ise Atkins Diyetine vejetaryen bir alternatif olara
05 Şub 2023
The Biggest Loser Diyeti
Sporcuların yaptıkları ve NBC TVde yayınlanan en fazla kilo kaybettiren isimli diyet ve fitness programını siz de takip edebilirsiniz. Bu diyette aklınızı çelecek peynirli makarnalar veya kekler filan yok, diyet hapları veya özel antrenör de; sadece