Cerrahi kürtaj rahim içeriğini ameliyatla çıkararak hamileliği sonlandırır. Gebeliğin kaç haftalık olduğuna bağlı olarak farklı cerrahi kürtaj uygulamaları kullanılır.
Yogalates. Yogilates. Yoga latte? Adın aklınızı karıştırmasına izin vermeyin. Yeni bir trend var. Hangi şekilde okursanız okuyun, yoga ve pilates vücudunuza ve ruhunuza faydalı.
Yaralanmadan koşmak için Uzak Doğudan ders alın. Odaklanın, gevşeyin ve hedefe varın. Koşmaya başlamak için çelikten kalçalara ihtiyacınız yok. Demir gibi kaslara ihtiyacınız yok. Mazoşist bir zihniyete de ihtiyacınız yok.
Zihin ve beden zindeliği mi? Şekle girmek isteyen birçok insan, zindeliğin yapılı kaslardan daha fazlasının olduğunun farkında değil. Yalnız bedenin kusursuzluğunu destekleyen egzersiz rejimlerinde veya kilo verme planının bir parçası olarak zindelik
Yüzyıllık egzersiz programı Pilates, insanlar egzersiz yapmanın, dayanıklılığı ve esenliği arttırmanın daha iyi yollarını ararken bir diriliş yaşıyor.
Daha iyi sekse giden yolda ye, egzersiz yap, gevşe ve uyu Daha iyi seks yalnız tekniği içermiyor. Zinde bir zihin ve vücut, yatak odası oyunlarından daha fazla zevk almanızı sağlayabilir.
Diyetinizin sağlıklı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Besin Kılavuzu birçok yetişkinde yedi gerekli besin değerinin kalsiyumdan life kadar eksik olabileceğini ve belirli grup insanlarda bu besin değerlerinin daha fazla eksik olabileceğini söylüyor.
Su egzersizleri; dayanıklılık, kardiyo antrenmanı, esneklik, gevşeme, rehabilitasyon ve kilo yönetimi için.
Birçok çocukta dört besin değeri eksik olabilir. Sizin çocuğunuz da bu çocuklardan birisi mi?
Yoga, om demekten ve bacakları çaprazlayarak oturmaktan daha fazlası. Farklı yoga tarzlarını ve sizin için doğru olanı nasıl seçebileceğinizi öğrenin.