Saf yulaf ezmesi gluten içermez. Ama bugün pazarda olan çoğu yulaf ezmesi saf değildir; biraz buğday, arpa veya çavdar çapraz bulaşmış olabilir.
İşte bademlerin muhteşem yararları ve evde uygulayabileceğiniz küçük tarifler.
Yakın zamanda, Kanada daki bilim insanları gebe kadınlar ve gebe olmayan kadınlarda bir çalışma yürütüp genetiği değiştirilmiş gıdalarla ilişkili böcek öldürücülerde bulunan kimyasalları araştırdı.
Kış mevsiminin kendini hissettirmeye başladığı bugünlerde, C vitamininden zengin gıdalar ve kuru meyvelerin tüketilmesi önerisinde bulunuldu.
Tek bir hamburger hiçbir şey yapmaz diye mi düşünüyorsunuz? Montreal Üniversitesindeki bir çalışmaya göre, doymuş yağ içeren tek bir öğün bile damarlarınıza zarar verir.
Sonbahar aylarının gelmesi ile hava şartlarında sık sık gözlenen değişimler, gündüz ve gece arasındaki artan ısı farklılıkları soğuk algınlığına yakalanma riskini artırıyor.
Vücudunuzun PH seviyesini düşüren besinlere asidik, yükselten besinlere alkalin denir.
Arkadaşlarınıza avokadonun meyve mi sebze mi olduğunu sorduğunuzda bilemeyebilirler ama muhtemelen size avokadolarda yüksek yağ oranı olduğunu söyleyebilirler.
Yıllardır, balın bakteri önleyici özellikleri biliniyor, o yüzden dünyada tedavi edici amaçlar tüm dünyada kullanılması şaşırtıcı değil. Tatlıya düşkünseniz ama boş kalorilere meylediyorsanız, bal kurtarıcınızdır.
Sağlıklı bir diyetin, tahıl, sebze ve meyveler yönünden zengin, sağlıklı yağları içeren, basit şeker içeriği düşük besinlerden oluşması gerekiyor.