04 Şub 2023

Menopoz Metabolizmayı Yavaşlatan Bir Etken Midir?

Menopozda, östrojen hormonu üretimindeki değişiklikler metabolik hızı etkileyerek kısmi olarak yavaşlatır.

04 Şub 2023

Metabolizma Hızı Kilo Alımını Etkiler Mi?

Metabolik hız, bir bireyin kilosunu olumlu ya da olumsuz yönde ciddi olarak etkileyebilir.

04 Şub 2023

Metabolizma Hızı Nasıl Hesaplanır?

Bazal koşullar altında kişinin harcadığı enerjiye, yani sindirim sistemi, gastroentestinal sistem, kas tonusu ve endokrin sisteminin çalışması için harcanan enerjiye bazal metabolizma enerjisi ya da hızı denir.

04 Şub 2023

Ergenlik Çağındaki Çocuk Ne Zaman Kilolu Sayılmalıdır?

Ergenlik sürecindeki çocuklarda kilo artışı, sık karşılaşılan bir sorundur. Kız ve erkek çocukların vücutlarındaki yağ kütlesindeki artış, aslında kilo alma olarak nitelendirilebilir.

04 Şub 2023

Ergenlikte Kilo Alan Çocuk İçin Ne Yapılabilir?

Ergenliğe giren çocuklarda aşırı kilo alma, çok sık karşılaşılan bir durumdur. Burada önemli olan çocuğun kilo almasının nedenlerini tespit edebilmektir.

04 Şub 2023

Ergenlikte Diyet Yapılması Çocuğa Zarar Verir Mi?

Burada önemli olan diyet kavramından ne anlaşıldığıdır. Eğer diyet kelimesi çocuğun yeterli, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmesi ve sürdürmesi anlamında kullanılıyorsa, o zaman herkesin ömür boyu yapması gereken bir şeydir.

04 Şub 2023

Ergenlikte Hangi Durumlarda Diyetisyene Gidilir?

Ergen kız ve erkek çocuklarında, kısa sürede aşırı kilo verme veya alma durumlarında bir diyetisyene başvurmakta fayda vardır.

04 Şub 2023

Ergenlikteki Erkek Çocuğun İdeal Kiloda Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Erkek çocuklarında ergenlik 13-15 yaşında başlayıp 18-20 yaşına kadar devam eden bir süreçtir.

04 Şub 2023

Ergenlikteki Kız Çocuğun İdeal Kiloda Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Kızlarda ergenliğin sona erdiği 16-18 yaşlarında, vücut yapıları da hemen hemen tamamlanmış olur.

04 Şub 2023

İçeceklerden Aldığınız Şekere Dikkat

Sağlıklı sanılan içecekler ciddi miktarda şeker içerebiliyor.