25 Ara 2021
C Vitamini Uyanık Kalmaya Yardımcı Mıdır?
C vitamini vücuttaki yaşamsal fonksiyonları destekler ve özellikle uyanık kalmayı sağlamasa da yorgunluğun önüne geçer.
Uyku Bozuklukları
25 Ara 2021
Kahve Uykuyu Engellemekte Ne Kadar Başarılıdır?
Kahvenin kişileri uyanık tutmak konusunda bir şöhreti vardır.
25 Ara 2021
Gün İçinde Uyanık Kalmayı Sağlayan Gıdalar
Uykusuz ve yorgun hissettiğinizde ilk tepkiniz bir fincan kahve almak olabilir.
20 Ara 2021
Çocuklarda Huzursuz Uyku
5 – 12 yaşları arasındaki çocuklar her gece 10 – 11 saat kaliteli uyku uyumalıdır.
20 Ara 2021
Uykuda Bebek Sesleri
Bebekler gibi uyumak deyişini herkes kullanır ama aslında bebekler oldukça gürültülü uyurlar.
20 Ara 2021
Uykuda Konuşmaya Çareler
Uykuda konuşma veya sayıklama hem çocukları hem de yetişkinleri etkileyen sık görülen bir problemdir.
16 Ara 2021
Uyurgezerlik Sebepleri Nelerdir?
Uyurgezerlik uykunun derin ve rüyasız olduğu evrede yataktan kalkarak dolaşmak anlamına gelir ancak bilinç açık değildir bu nedenle yapılan aktiviteler hatırlanmaz.
04 Ara 2021
Esnemenin Tıbbi Sebepleri
Esnemenin birçok sebebi olabilir fakat genellikle can sıkıntısı veya yorgunluk nedeniyle ortaya çıkar.
04 Ara 2021
Spor Sırasında Neden Esneriz?
Esnemek istemsizce olur, ayrıca bulaşıcıdır.
02 Ara 2021
Ambien Ve Uyurgezerlik
Zolpidem olarak da bilinen Ambien sedatif hipnotik ilaçlar olarak bilinen gruba dahildir ve beyin aktivitesini azaltarak uykuyu destekler.