Yoga birçok insanın vücudunu korumak, şekillendirmek için yaptığı bir spordur. Yoga, daha sağlıklı görünmek, daha düzgün bir görünüme sahip olmak, düzgün bir duruş kazanmak ve daha huzurlu bir iç dünyaya sahip olmak gibi pek çok fayda sağlar. Peki, y
Uyumak, insanın en önemli biyolojik ihtiyaçlarından biridir. Uyuduğunuz zaman vücudunuzun birçok fizyolojik süreçleri durur ve vücut sisteminizin bazı sömürülmüş bölgeleri ileride kullanılmak üzere yenilenir. Şimdi uykunun ve boy uzamasının, insan b
Joseph Pilates yöntemi eğitim nedir? Pilatesin özü, kişinin iç gücünü artırmaktır. İç gücünüzü kullanarak ve artırarak sadece bel bölgenizi korumazsınız aynı zamanda daha düzgün bir fiziğe de sahip olursunuz.
Bu makalede insanın boyunun uzamasıyla ilgili genel bilgileri, ayrıca uzamak için neler yemeli, hangi egzersizleri yapmalı gibi soruların cevabını bulabilirsiniz.
Her ebeveyn, çocuklarının sağlıklı ve uzun boylu olmasını ister. Çocukların boyu sadece kalıtsal genlere değil aynı zamanda beslenme planına da bağlı olarak değişiklik gösterir. İşte, size çocuğunuzun boyunu uzatmak için uygulayabileceğiniz beslenme
İşte, size boy uzatan egzersizler ve daha da uzamanızı sağlayacak diğer çeşitli egzersiz seçenekleriyle birlikte kısa bilgileri.
Şimdiye kadar yetişkinlerde boy uzatmanın kanıtlanmış tek yolu boy uzatma ameliyatı ya da bacak uzatma operasyonuna gitmekti. Operasyonların başarı oranları oldukça yüksek ama zorlu ve sıkıntılı operasyonlardır.
Alexander tekniği tamamıyla denge ve hareket etme şeklinizle alakalıdır. Alexander tekniği genel olarak daha düzgün ve doğru yürümenize, durmanıza ve oturmanıza yardımcı olur, böylece daha uzun görünürsünüz.
Kadınlar uzun görünmek istediklerinde yüksek topuklu ayakkabı giyerek sorunu ortadan kaldırırken artık erkekler de onları daha uzun gösterecek ayakkabılardan birini seçerek daha uzun görünebilirler.
İşte, size her birinin kısa bilgileri ile birlikte boyunuzu uzatmaya yönelik 8 ipucu.