Limonatadan Gelen Şifa

Dünyanın en şiddetli ağrılarından biri olarak kabul edilen böbrek taşının yol açtığı zararlardan limonata ile korunmak mümkün.

Dışarıda Yemek Yenildiğinde Kilo Almamak İçin Ne Nelere Dikkat Edilmelidir?

Dışarıda yemek yenirken dikkat edilmesi gereken en önemli şey, yemeklerin az yağlı olmasıdır.

Verilen Kiloları Geri Almamak İçin Ne Yapılmalı?

Verilen kiloların geri alınmaması için ilk şart kararlı olmaktır. Yani artık kilo almayacağı, bundan sonra hayatını böyle devam ettireceği, yaşam tarzını değiştirdiği konusunda kişi kendini ikna etmelidir.

Zayıflayabilmek İçin Yemekler Nasıl Pişirilmelidir?

Kilo vermek için yemekleri ayrıca hazırlayıp aileden ayrı yemek ya da bunları kişinin yanında taşıması gerekmez.

Kilo Vermek İçin Spor Yapmak Şart Mıdır?

Egzersiz, sadece kilo vermek için değil, sağlıklı bir yaşam için de gerçekten gereklidir. Ancak egzersizden kasıt sadece spor yapmak değildir.

Menopoz Dönemine Giren Kadınlar Nasıl Beslenmeli?

Menopoz dönemi, kadınların ciddi oranda kilo aldıkları ve bu kiloları bir türlü verememekten yakındıkları bir dönemdir.

Bölgesel Zayıflama İçin Kadınlar Hangi Rejimleri Yapabilirler?

Bölgesel kilo sorunu, kişinin yedikleri ve hareketsizliği ile yakından ilgili bir sorundur.

Yeme Bozuklukları

Ergenlik dönemde Anoreksiya Nervoza, Anoreksiya Bulimia ve nonspesifik yeme bozuklukları sık görülür.

Gizli Şişmanlık Tehlikesi

Metabolizma Yaşı Nasıl Hesaplanır?

Metabolizma yaşı kavramı, bilimsel anlamda çok kullanılan bir terim değildir. Metabolizma hızının tespit edilmesi genellikle hastalar için yeterlidir.