10 Oca 2023
Sese İyi Ve Kötü Gelen Yiyecekler
Sesinizi sağlıklı tutmanın tek unsuru konuşmayı veya şarkı söylemeyi zorlaştıran soğuk algınlıklarından veya gripten kaçınmak değildir.
Sağlıklı Beslenme
10 Oca 2023
Kafeinin Kemik Erimesiyle İlgili Etkileri
Osteopeni ve osteoporoz (kemik erimesi) kemik yoğunluğunun azaldığı hastalıklardır. Osteopeni daha az şiddetli bir problemdir ve Amerika’da 50 yaşın üstündeki nüfusun yarısını etkilemektedir.
21 Ara 2022
En Besleyici 11 Sebze
Sebzelerin sağlığımız için iyi olduğunu hepimiz bilir ve yeterince yemezsek suçluluk hissederiz.
25 Haz 2022
Menopozun Etkilerini Azaltmanın Yolları
Adet döneminin durması anlamına gelen menopoz kadınların 45-55 yaş aralığında yaşadığı fiziksel, zihinsel ve cinsel değişiklikler dönemidir.
24 Haz 2022
Cilt Kanserini Teşhis Etmede En Yeni Yöntemler
Kadınlarda en sık rastlanan kanser türlerinden biri olan cilt kanserine yönelik bilinçlenme artsa da günümüzde hala yeni teşhis ve tedavi yöntemlerine ihtiyaç duyulmaktadır.
19 Haz 2022
İştahınızı Kontrol Eden Yiyecekleri Biliyor Musunuz?
Kimi insanlarda kış aylarında iştah artışı gözlemlenirken kimi insanlarda da bu durum yaz aylarında gerçekleşir.
18 Haz 2022
Yaz Aylarında Kendinizi Fresh Hissetmenizi Sağlayacak Tarifler
Yaz aylarında artan sıcaklıklar kendinizi halsiz hissetmenize neden olabilir. Bunun sebebi normale oranla daha fazla terleyerek vücudunuzun su kaybetmesidir.
17 Haz 2022
İşlenmiş Gıdalar Vücudumuza Ne Gibi Zararlar Veriyor
İşlenmiş gıda ile fast-food yiyecek terimleri birbirleriyle karıştırılır ancak işlenmiş gıda terimi çok daha kapsamlıdır.
12 Haz 2022
En Etkili Antioksidan Besinler
Yaz mevsimini sadece 3 ay yaşamamıza rağmen hedeflenen kiloya ulaşma çabaları, plaj alışverişi ve tatil planları gibi ummalı bir hazırlık süreci gerektirir.
11 Haz 2022
Kanserle Savaşan Besinler
Yediğimiz gıdalar konusunda bilinçli olmak başta kanser olmak üzere birçok hastalığa karşı direnç kazanmamıza yardımcı olur.