02 Ara 2021

Eski Ve Yeni Besin Piramitleri Arasında Farklar

Besin piramidi A.B.D hükümetinin sağlıklı bir diyeti sunum şeklidir.

02 Ara 2021

Kilo Almak İçin Besin Piramidi

Diyetleri ve besin piramidini düşününce aklınıza haklı olara kilo vermek gelecektir.

11 Kas 2021

Vitaminler Baş Dönmesi Yapar Mı?

Bazı vitaminler aşırı miktarda alındığında baş dönmesine sebep olurlar.

11 Kas 2021

Vegan Diyetin Beyindeki Etkileri

Diyet alışkanlıkları sadece kaslarınızı ve yağlarınızı etkilemez, ayrıca beynin üzerinde de önemli etkileri vardır.

06 Kas 2021

Demir Ve Vitaminler Gençlerde Formu Etkiliyor

Yeni bir araştırmaya göre ergenlik çağındaki gençlerin fiziksel form testlerindeki sonuçları kanlarındaki çeşitli maddelerin oranlarıyla ilişkili.

04 Kas 2021

Dizdeki Kıkırdak Doku İçin Hangi Besinler İyidir

Dizlerinizdeki kıkırdak dokunun güçlü olması bu bölgede koruma sağlar.

04 Kas 2021

Ağrılı Eklemler İçin Diyet

Sertleşmiş ve ağrılı eklemler çeşitli sebeplerle görülebilir. Sporcular, spor yaparken eklemlerine hasar gelebilir. Tüm yaştaki insanlar artrit sebebiyle eklem ağrısı yaşayabilirler.

01 Kas 2021

Arabanız Zayıflamaya Nasıl Yardımcı Olur?

Arabanın sağladığı bazı faydalarla zayıflama çabalarınızı destekleyebilirsiniz.

29 Eki 2021

Kabak Çekirdeği Hakkında Bilinmeyenler

Kabak çekirdeği önemli besin maddelerinden bol miktarda içerir ve tıbbi faydaları uzun yıllardır bilinmektedir.

29 Eki 2021

Böbrek Hastası Yaşlı Kişiler İçin Diyet

Yaşlandıkça böbreklerin işlevi azalabilir ve bu genel sağlığınızı, ne yiyip içebileceğinizi etkiler.