Çocuklarda İştahsızlığa Yol Açan Etkenler Nelerdir?
Çocuklarda iştahsızlığın birçok nedeni vardır. En sık rastlanan neden ise azalmış gereksinimdir. Çünkü çocukların gereksinimleri zaman zaman azalır, zaman zaman artar.
Çocuklarda iştahsızlığın birçok nedeni vardır. En sık rastlanan neden ise azalmış gereksinimdir. Çünkü çocukların gereksinimleri zaman zaman azalır, zaman zaman artar.
Zayıflama terapilerinde, özellikle de bölgesel zayıflamada kişiye özel programlar uygulanır.
Kilo vermek için kişilerin ilk değiştirmeleri gereken şey algılarıdır. Algılarını değiştirdikleri andan itibaren, hayatlarında çok ciddi değişiklikler gerçekleşecektir.
Düşünce gücüyle zayıflama sistemi çok geniş bir sistemdir. Ancak işe, evden tartıyı kaldırmakla başlanabilir.
Kilo vermek için zihnin hazırlanmasına en uygun zaman, uykudan öncesi zamandır. Çünkü kişinin bilinçaltıyla en iyi iletişim kurduğu vakit, uykuya geçmeden öncedir.
Erkekler kadınlara göre daha kolay kilo verebilirler. Çünkü metabolizmaları kadınlardan daha hızlı çalışır ve kas dokuları daha fazladır.
Erkeklerin ideal kilosunu hesaplamak için kullanılabilecek birçok yöntem vardır. Bunların başında boy-kilo oranları gelir.
Erkeklerin ideal vücut ölçüleriyle ilgili ilk oran, vücut yağ oranıdır. Yetiştin bir erkeğin ideal vücut yağ oranının yüzde 12 ila yüzde 20 arasında olması gerekir.
Bir zayıflama programı uygulayan kişi, normal koşullar altında bir gün yemeği fazla kaçırdığında, ertesi gün bir miktar kilo artışıyla karşılaşabilir.
Eğer işyerinde abur cubur değil ara öğün yenmek isteniyorsa, bunların içeriği bellidir. Bu gıdalar meyveli yoğurt veya meyve olabilir.