04 Şub 2023
Zayıflamak İçin Hangi Bitkisel Kürler Uygulanmalı?
Genel olarak zayıflama programına başlayan kişilerin yüzde 80 ini kadınlar oluşturur.
Sık Sorulanlar
04 Şub 2023
Vücudu Toksinlerden Arındıran Kürler Hangileridir?
Vücuttan toksinlerin atılabilmesi için, önerilebilecek iki kür vardır. Bunlardan biri lahana kürü, diğeri ise maydanoz-limon kürüdür.
04 Şub 2023
Daha Fazla Kalori Harcamak İçin Neler Yapılmalı?
Kişinin metabolizma hızı, kişinin yaptığı aktiviteye, yaşına ve yaptığı aktiviteye göre değişir.
04 Şub 2023
Vücudun Bazı Bölgelerinin Fazla Yağlanmasının Nedenleri Nelerdir?
Vücudun bazı bölgelerinin daha fazla yağlanmasının nedenlerinden biri genetik faktörlerdir. Genel olarak bakıldığında, iki tip şişmanlık vardır.
04 Şub 2023
Basenler Nasıl İnceltilebilir?
Vücudun inceltilmesi için dengeli ve yeterli bir beslenme gerekir. Yani vücudun ihtiyacı olan tüm besin öğeleri alınmalıdır.
04 Şub 2023
Beslenme Piramidine Göre Nasıl Diyet Yapılır?
Diyet yapanlar, günlük enerji ihtiyaçlarını karşılayabilmek için, beslenme piramidi içinde yer alan bütün besinleri kullanabilirler.
04 Şub 2023
Besin Piramidine Göre Uygun Olarak Nasıl Beslenilir?
Besin piramidine göre ideal beslenmede, tüm besin gruplarının yer alması gerekir.
04 Şub 2023
Besin Piramidi Neye Denir?
Besin piramidi kısaca, bireylerin günlük olarak alması gereken besin ve besin gruplarını içeren kılavuzdur.
04 Şub 2023
Cihaz Ve Uygulamalar Gerçekten Bölgesel Zayıflama Sağlar Mı?
Cihaz ve uygulamalar ile zayıflama fikrinden uzak durulmalıdır. Bunlar pasif jimnastiklerdir ve bunlardan mümkün olduğu kadar kaçınılmalıdır.
04 Şub 2023
Kalça Bölgesindeki Yağlanma Nasıl Eritilir?
Kadınları en çok rahatsız eden şeylerden biri de kalça basen bölgesindeki yağlanmadır.