Siz/Diyettesiniz Dr. Mehmet Öz ve yardımcı yazarı Dr. Michael Rozien i ünlü yapan çok satan bir kitaptır. Bilimsel temellere dayanan ve özellikle sağlıklı bir kalbi engelleyen karın bölgesindeki yağları hedefleyen diyetleri içeren Siz/Diyettesini
Açlık hissetmek yok, istediğini yiyerek kilo verme diyeti olarak tanıtılan Shangri-La Diyeti öğün aralarında şekerli su ve extra light zeytinyağlılarıyla iştahınızı azaltmaya ve vücudunuzun doyma noktasına (vücudunuzun kalmak istediği nihai kiloy
Slim-Fast (hemen zayıfla) diyeti birkaç diyet ürününden oluşan bir plandan ibaret değildir. Son yıllarda firma; çorbalar, makarnalar, tek gofrette kocaman yemek çeşitleri ve atıştırmalık ürünler geliştirdi. Bunların hepsi yemek yerine geçen ürünlerin
Bu diyetin en kısıtlayıcı olan dönemi bile (10 günlük giriş dönemi) size tam tahıllı besinler ve yulaf ezmeleri, yumurta, az yağlı süt ürünleri ve fındık fıstık öneriyor. Bu giriş döneminden sonra şarap ve ara sıra şekerleme dâhil olmak üzere hemen h
Çok benzer görünebilirler ama South Beach Diyeti Atkins diyetinin kalbi koruyan versiyonu. Yine de çok ortak noktaları var.
Volümetrik Beslenme Planı ya da başka bir deyişle Hacim Diyeti; insanlar yemeyi sever esasına dayanıyor. İnsanlara daha az mı yoksa daha çok mu yemek istersin diye sorulsa, tercihleri her zaman daha çoktan yana olacaktır, varsayımıyla yola çıkıyor.
Atkins diyeti 1970li yıllarda tanıtılmasından itibaren tartışmalı bir diyet olmuştur. Eleştiriler, düşük karbonhidrat diyetinin etkili olduğu konusunda çok az delil bulunduğunu ve yağ oranı bu kadar yüksek olan bir diyetin sağlıksız olduğunu belirti
Yeni Beverly Hills Diyeti bilinçli birleştirme, yani doğru zamanda doğru gıdaları tüketmeyle ilgilidir.
Zone diyeti yüksek oranda karbonhidrat, düşük oranda protein ve yağ içeren geleneksel iyi beslenme yönteminin tamamen yanlış olduğunu cesurca iddia ediyor. Ayrıca Sears bu tür bir diyetin kalp rahatsızlıkları, diyabet hatta kanser gibi ciddi ve yaşam
21 Günde 10 Kilo Verin: Marthas Vineyard Detoks Diyeti, geleneksel bir diyet programından ziyade hem vücudu toksinlerden arındıran hem de kilo verdirmek için tasarlanmış bir detoks programıdır.