Aktif Yaşam Derneği Başkanı Prof. Dr. Haydar Demirel, birçok hastalıktan korunmada ve sağlıklı bir yaşam için fiziksel aktivitenin çok önemli olduğunu belirterek, Her gün en az 30 dakika egzersiz yapılmalıdır dedi.
Kıkırdak, bir eklemdeki kemiklerin uçlarını kaplayan sert ama esnek dokudur. Vücudunuzun başka kısımlarına, örneğin kulaklar, burun ve soluk borusuna da şekil ve destek verir.
Hızlı kilo verebilmek için önce kas grubu egzersizleriyle başlanır. Bu dönemde vücut, enerji kaynağı olarak şekeri kullanır.
İnsülin, vücutta yağ depolayan tek hormondur. Bu nedenle insülinin hiçbir zaman aktive edilmemesi gerekir. İnsülin karbonhidrat sindiriminde aktive olur.
Dünya Sağlık Örgütü tehlikeli kürtajlardaki artışın kadın sağlığını tehdit ettiği uyarısında bulundu
Bilim insanları, insan vücudunda, spor yaparak kas hücrelerinde üretilen bir hormon keşfetti. İrisin ismi verilen hormonun, beyaz yağ hücrelerini kahverengi yağ hücrelerine dönüştürdüğü görüldü.
ABDde ikiz doğumlar 30 yılda 76 arttı.
Egzersiz ve spor yapanlar için ideal beslenmenin bir yaşam biçimi ve alışkanlığı olması gerekir.
Gebelikte sigara kullanımının tansiyon yükselmesi ve diyabetten bile daha tehlikeli...
Ankara Tabip Odasınca, hava kirliliğinin öne çıkan sağlık etkileri konusunda yazılı bir açıklama yapıldı.