Sinüsler, geniz yolunu çevreleyen boşluklardır. Mukus zarların şişmesi sinüslerin açıklıklarını tıkayabilir, akıntıyı önleyebilir ve enfeksiyona neden olabilir.
Parkinson hastalığı tedavisi olmayan, ilerleyici bir nörolojik hastalıktır. Belirtiler titreme, sertlik, hareket yavaşlığı ve denge bozukluğudur.
Beş dakika. Kısacık bir zaman dilimi. Oysaki güne daha iyi başlamanıza yardımcı olabilecek kadar uzun. Çok büyük faydalar sağlayacak kısacık bir yatırım. Stresi düşürmek ve motivasyonunuzu yükseltmek için beş dakikanızı ayırarak 10 basit önerimizi uy
Bu mevsimde soğuk algınlığına yakalanmayı önlemek istiyorsanız doktorunuz size egzersiz önerebilir.
Egzersiz, metabolizmayı, kiloyu ve enerji düzeylerini dengeleyerek birçok tiroit hastalığının belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Egzersiz bu yıl grip olmanızı engelleyebilir mi? Peki, zaten grip belirtileri taşıyorsanız? Kendinizi egzersize teşvik etmeli misiniz?
Çocuğunuza otizm teşhisi koyulduysa yeterli hareket yapmak zor olabilir. Çevresel uyaranlara karşı duyarlılıklar, koordinasyon veya vücut farkındalığıyla ilgili zorluklar ve sosyal becerilerin eksikliği günlük egzersiz programını engelleyebilir.
Geçmiş zamanlarda ağır PMS ye meyilliyseniz rahatsızlıklarınızla yorganın altına girerek baş etmeniz önerilirdi. Bundan sonra öyle değil!
Egzersiz, özellikle kardiyo egzersizi, kalp damar ve solunum sağlığınızı geliştirir, kas zindeliğinizi güçlendirir, ruh halinizi iyileştirir ve kalori yaktırır.
Herkesin egzersiz yapması gerektiğini duymuşsunuzdur ama ya bir sakatlığınız varsa?